Selbsthilfe bei Long Covid

Über 10 Prozent der Corona-Infizierten in Deutschland leiden unter Long Covid. Bei dieser bereits von anderen Viruserkrankungen bekannten Diagnose fühlen sich die Betroffenen auch Wochen und Monate nach der Ansteckung noch immer krank. Die Symptome sind vielfältig. Erschöpfung, Kurzatmigkeit, Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen oder der Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns erschweren die Rückkehr in den Alltag. Der Reha-Spezialist Dr. Nicolas Barizien und der Kardiologe Dr. Laurent Uzan haben ein 8-Wochen-Programm entwickelt, um die Beschwerden wirksam zu bekämpfen und damit den Patienten wieder zu alter Kraft und Gesundheit zu verhelfen. Hierbei sind Entspannung, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivitäten im richtigen Maß die wichtigsten Faktoren auf dem Weg zur Genesung. Mithilfe von Selbsttests, einem Symptomtagebuch und ausführlich beschriebenen Übungen lernt der Patient, seine Beschwerden einzuschätzen und das Programm an die individuellen Bedürfnisse anzupassen.

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Über die Autoren:

Dr. Nicolas Barizien ist Sportmediziner und Reha-Spezialist. Als Leiter der Rehabilitationsmedizin am Krankenhaus Foch in Suresnes entwickelte er ein Long-Covid-Programm, das Patienten hilft, ihre Symptome zu lindern und wieder voll im Leben zu stehen. Dr. Barizien berät als Mitglied des Expertengremiums für Long Covid die französische Gesundheitsbehörde von Île-de-France.

Dr. Laurent Uzan ist Kardiologe und Sportmediziner in Paris. Er leitet den Studiengang Sportkardiologie an der Universitätsklinik Pitié-Salpêtrière und praktiziert am Institut Médical Sport Santé IMSS in Paris. Gemeinsam mit Dr. Nicolas Barizien entwickelte er ein Reha-Programm gegen Long Covid. Er hat bereits einen Ratgeber zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen geschrieben.

Marie-Pierre Samitier ist als Journalistin beim öffentlich-rechtlichen Fernsehsender France 2, beim Radio und der Tageszeitung Le Figaro tätig. Als Autorin schrieb sie bereits mehrere Bücher zu Gesundheitsthemen

ISBN: 9783742321176