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Nährwerte pro | 100 g Pulver | 1 Portion 40 g verzehrfertig1 | 1 Portion 40 g mit Wasser ² |
---|---|---|---|
Energie (kJ / kcal) | 1.508 / 361 | 1.023 / 245 | 603 / 144,4 |
Fett > davon gesättigte Fettsäuren | 3,50 g 1,20 g | 5,0 g 0,60 g | 1,40 g 0,50 g |
Kohlenhydrate > davon Zucker | 38,0 g 26,0 g | 31,0 g 19,0 g | 15,0 g 10,0 g |
Ballaststoffe | 5,10 g | 2,50 g | 2,0 g |
Eiweiß | 42,0 g | 18,0 g | 17,0 g |
Salz | 0,05 g | 0,19 g | 0,02 g |
Nähr-/ Inhaltsstoffe pro | 100 g Pulver | 1 Portion 40g - verzehrfertig 1 | %NRV ³ |
Vitamin B1 | 0,9 mg | 0,4 mg | 33 |
Vitamin B2 | 1,2 mg | 0,5 mg | 34 |
Niacin | 13,5 mg | 5,4 mg | 34 |
Pantothensäure | 4,5 mg | 1,8 mg | 30 |
Vitamin B6 | 1,2 mg | 0,5 mg | 36 |
Folsäure | 150 µg | 60 µg | 30 |
Vitamin B12 | 1,9 µg | 0,8 µg | 30 |
Biotin | 40 µg | 16 µg | 32 |
Vitamin C | 60 mg | 24 mg | 30 |
Vitamin D | 4 µg | 1,6 µg | 32 |
Vitamin E | 9,9 mg | 4 mg | 33 |
Vitamin K | 57,5 µg | 23 µg | 31 |
Beta-Carotin > davon Vitamin A | 3 mg 501 µg | 1,2 mg 200,4 µg | ** 25 |
Calcium | 597 mg | 239 mg | 30 |
Eisen | 12 mg | 4,8 mg | 34 |
Jod | 129,2 µg | 51,7 µg | 34 |
Kalium | 1.500 mg | 600 mg | 30 |
Kupfer | 0,9 mg | 0,3 mg | 34 |
Magnesium | 280,8 mg | 112,3 mg | 30 |
Mangan | 1,5 mg | 0,6 mg | 30 |
Phosphor | 1.034 mg | 413,6 mg | 59 |
Selen | 117 µg | 46,8 µg | 85 |
Zink | 21,6 mg | 8,6 mg | 86 |
alpha-Linolensäure | 270 mg | 108 mg | ** |
Ellagsäure | 40 mg | 16 mg | ** |
Coenzym Q10 | 25 mg | 10 mg | ** |
Linolsäure | 2,5 mg | 1 g | ** |
Nährwerte pro | 100 g Pulver | 1 Portion 40 g verzehrfertig1 | 1 Portion 40 g mit Wasser ² |
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Energie (kJ / kcal) | 1.508 / 361 | 1.023 / 245 | 603 / 144,4 |
Fett > davon gesättigte Fettsäuren | 3,50 g 1,20 g | 5,0 g 0,60 g | 1,40 g 0,50 g |
Kohlenhydrate > davon Zucker | 38,0 g 26,0 g | 31,0 g 19,0 g | 15,0 g 10,0 g |
Ballaststoffe | 5,10 g | 2,50 g | 2,0 g |
Eiweiß | 42,0 g | 18,0 g | 17,0 g |
Salz | 0,05 g | 0,19 g | 0,02 g |
Nähr-/ Inhaltsstoffe pro | 100 g Pulver | 1 Portion 40g - verzehrfertig 1 | %NRV ³ |
Vitamin B1 | 0,9 mg | 0,4 mg | 33 |
Vitamin B2 | 1,2 mg | 0,5 mg | 34 |
Niacin | 13,5 mg | 5,4 mg | 34 |
Pantothensäure | 4,5 mg | 1,8 mg | 30 |
Vitamin B6 | 1,2 mg | 0,5 mg | 36 |
Folsäure | 150 µg | 60 µg | 30 |
Vitamin B12 | 1,9 µg | 0,8 µg | 30 |
Biotin | 40 µg | 16 µg | 32 |
Vitamin C | 60 mg | 24 mg | 30 |
Vitamin D | 4 µg | 1,6 µg | 32 |
Vitamin E | 9,9 mg | 4 mg | 33 |
Vitamin K | 57,5 µg | 23 µg | 31 |
Beta-Carotin > davon Vitamin A | 3 mg 501 µg | 1,2 mg 200,4 µg | ** 25 |
Calcium | 597 mg | 239 mg | 30 |
Eisen | 12 mg | 4,8 mg | 34 |
Jod | 129,2 µg | 51,7 µg | 34 |
Kalium | 1.500 mg | 600 mg | 30 |
Kupfer | 0,9 mg | 0,3 mg | 34 |
Magnesium | 280,8 mg | 112,3 mg | 30 |
Mangan | 1,5 mg | 0,6 mg | 30 |
Phosphor | 1.034 mg | 413,6 mg | 59 |
Selen | 117 µg | 46,8 µg | 85 |
Zink | 21,6 mg | 8,6 mg | 86 |
alpha-Linolensäure | 270 mg | 108 mg | ** |
Ellagsäure | 40 mg | 16 mg | ** |
Coenzym Q10 | 25 mg | 10 mg | ** |
Linolsäure | 2,5 mg | 1 g | ** |