Mensch und Gesundheit ganzheitlich betrachtet. Ein umfassender Leitfaden für Wohlbefinden und Vitalität.
Unsere Gesundheit ist das höchste Gut - doch wird sie oft erst dann ernst genommen, wenn Beschwerden auftreten. In diesem Buch zeigt Heilpraktikerin Alexandra Nau, warum es entscheidend ist, den Körper als Ganzes zu betrachten und nicht nur Symptome zu behandeln.
Basierend auf ihrer langjährigen Erfahrung verbindet sie Erkenntnisse aus der Naturheilkunde mit praxisnahen Lösungen für weit verbreitete Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck, Migräne, chronische Müdigkeit und viele weitere Beschwerden. Sie erklärt verständlich, welche Rolle Ernährung, Hormone, das Immunsystem und der Lebensstil für unsere Gesundheit spielen - und wie wir selbst aktiv unser Wohlbefinden fördern können.
Dieses Buch bietet nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch zahlreiche Tipps und naturheilkundliche Ansätze, um den eigenen Körper besser zu verstehen und ganzheitlich zu unterstützen. Wer seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte, findet hier wertvolle Impulse und praxisnahe Lösungen.
Über die Autorin:
Alexandra Nau ist seit über einem Jahrzehnt als Heilpraktikerin tätig und betreibt ihre eigene Praxis. Ihr Wissen gibt sie in Vorträgen, Seminaren und Büchern weiter, um Menschen zu einem bewussteren Umgang mit ihrer Gesundheit zu inspirieren.
ISBN: 9783961741595
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Beschreibung
Mensch und Gesundheit ganzheitlich betrachtet. Ein umfassender Leitfaden für Wohlbefinden und Vitalität.
Unsere Gesundheit ist das höchste Gut - doch wird sie oft erst dann ernst genommen, wenn Beschwerden auftreten. In diesem Buch zeigt Heilpraktikerin Alexandra Nau, warum es entscheidend ist, den Körper als Ganzes zu betrachten und nicht nur Symptome zu behandeln.
Basierend auf ihrer langjährigen Erfahrung verbindet sie Erkenntnisse aus der Naturheilkunde mit praxisnahen Lösungen für weit verbreitete Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck, Migräne, chronische Müdigkeit und viele weitere Beschwerden. Sie erklärt verständlich, welche Rolle Ernährung, Hormone, das Immunsystem und der Lebensstil für unsere Gesundheit spielen - und wie wir selbst aktiv unser Wohlbefinden fördern können.
Dieses Buch bietet nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch zahlreiche Tipps und naturheilkundliche Ansätze, um den eigenen Körper besser zu verstehen und ganzheitlich zu unterstützen. Wer seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte, findet hier wertvolle Impulse und praxisnahe Lösungen.
Über die Autorin:
Alexandra Nau ist seit über einem Jahrzehnt als Heilpraktikerin tätig und betreibt ihre eigene Praxis. Ihr Wissen gibt sie in Vorträgen, Seminaren und Büchern weiter, um Menschen zu einem bewussteren Umgang mit ihrer Gesundheit zu inspirieren.
Gesund mit Heilpilzen. Philip Rebensburg / Andreas Kappl: Immunsystem stärken, Krankheiten heilen und Beschwerden lindern Mit den 22 wichtigsten Pilzen - von Cordyceps bis Shiitake. 2020, 272 Seiten, Softcover
Die gestresste Seele. Gustav Dobos: Naturheilkunde für Körper und Gefühle – Wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen – Das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke. 2022, 264 Seiten, Softcover
Natürliche Hormontherapie. Hild / Scheuernstuhl: Alles Wissenswerte über Hormone, die Ihre Gesundheit ins Gleich gewicht bringen 2014, 256 Seiten, Softcover