Raus aus der Insulin-Falle

Insulinresistenz … das ist doch sowas wie Diabetes, oder? Falsch, denn während letztere bereits seit der Antike dokumentiert ist und heute zu den weitverbreitetsten Volksleiden der westlichen Zivilisation zählt, ist die Insulinresistenz noch weniger bekannt und bleibt oft unentdeckt. Dr. med. Bernhard Dickreiter möchte das ändern und setzt mit diesem Buch ganz bewusste Impulse, um ganzheitlich der Vorgängererkrankung von Diabetes, Adipositas & Co. entgegenzuwirken. Er beantwortet die wichtigsten Fragen nach Ursachen und Auswirkungen einer Insulinresistenz und zeigt, wie Betroffene durch eine gezielte Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und bewusste Entspannung aus der Insulin-Falle herausfinden – für einen gesünderen Lebensstil und leichteren Alltag.

Blutzuckerspitzen effektiv vermeiden
Hohe Zuckerwerte im Blut können schon lange, bevor sie bemerkt werden, großen Schaden im Körper anrichten und zu schweren Folgeerkrankungen führen. Bei jedem fünften Erwachsenen in Deutschland bleibt eine Insulinresistenz unbemerkt. Dr. med. Bernhard Dickreiter erklärt verständlich, wie ein zu hoher Insulinspiegel unsere Gesundheit gefährdet, und zeigt Wege heraus aus der Insulinfalle. Mit Tipps, Übungen, Fallbeispielen und Fachwissen zur zellbiologischen Regulationstherapie.

Früh handeln, Gesundheit schützen
Insulinresistenz bleibt oft jahrelang unbemerkt. Sie stört den Zuckerstoffwechsel, fördert Übergewicht und belastet Nerven sowie Gefäße. Ein dauerhaft erhöhter Blutzucker kann schwere Erkrankungen nach sich ziehen. Frühe Erkennung und gezielte Maßnahmen sind daher entscheidend für die Gesundheit.

Wertvolle Experten-Tipps und praxisnahe Übungen
Eine gesunde Ernährung, angepasste Nährstoffversorgung, Bewegung und Stressreduktion sind entscheidend, um Insulinresistenz vorzubeugen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz bietet das Buch ein praxisnahes Konzept, um den Blutzucker zu stabilisieren, Typ-2-Diabetes vorzubeugen und gesund zu bleiben.

Über den Autor:

Dr. med. Bernhard Dickreiter ist Facharzt für innere Medizin, für Physikalische und Rehabilitative Medizin und war Chefarzt einer Rehaklinik. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit der Zellbiologie, Evolutionsbiologie und Systembiologie und deren Bedeutung für die Prävention und Therapie der chronischen Zivilisationskrankheiten.

ISBN: 9783968590806