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Das Kochbuch fürs Immunsystem
Das Kochbuch fürs Immunsystem. Fern Green: Das 28-Tage-Programm, um Viren und Infekte zu bekämpfen und den Körper zu stärken. Sich mit der richtigen Ernährung schützen und gesund leben. 2022, 192 Seiten, Softcover
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18,69 €
Gesunde Ernährung für ein starkes Immunsystem
Das Immunsystem schützt, heilt und stärkt den menschlichen Körper. Es benötigt jedoch die richtigen Nährstoffe, um optimal arbeiten zu können. In diesem Buch werden nicht nur die Funktionsweise und Bedeutung des Immunsystems erklärt, sondern auch die wichtigsten Lebensmittel vorgestellt, mit denen man seinen Körper ins Gleichgewicht bringen und Viren und Infekte bekämpfen kann. Ein 28-Tage-Plan und über 100 ausgewogene und vitaminreiche Rezepte helfen dabei, die Abwehrkräfte zu stärken und fit und gesund zu bleiben.
Blick ins Buch
Über die Autorin:
Fern Green ist Autorin, Foodstylistin und Köchin. Sie arbeitet seit vielen Jahren für diverse Magazine und Marken. Mit ihrem Ehemann betreibt sie eine Wellnessoase in Italien und bekocht ihre Gäste mit Zutaten aus dem eigenen Garten.
ISBN: 9783742320186
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Beschreibung
Gesunde Ernährung für ein starkes Immunsystem
Das Immunsystem schützt, heilt und stärkt den menschlichen Körper. Es benötigt jedoch die richtigen Nährstoffe, um optimal arbeiten zu können. In diesem Buch werden nicht nur die Funktionsweise und Bedeutung des Immunsystems erklärt, sondern auch die wichtigsten Lebensmittel vorgestellt, mit denen man seinen Körper ins Gleichgewicht bringen und Viren und Infekte bekämpfen kann. Ein 28-Tage-Plan und über 100 ausgewogene und vitaminreiche Rezepte helfen dabei, die Abwehrkräfte zu stärken und fit und gesund zu bleiben.
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Über die Autorin:
Fern Green ist Autorin, Foodstylistin und Köchin. Sie arbeitet seit vielen Jahren für diverse Magazine und Marken. Mit ihrem Ehemann betreibt sie eine Wellnessoase in Italien und bekocht ihre Gäste mit Zutaten aus dem eigenen Garten.
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